Δαμάσκηνα και Οστεοπόρωση.
Δρ Αχιλ. Ε. Γεωργιάδης, Ρευματολόγος, (www.myoskeletiko.com)
Η λαϊκή παράδοση, τόσο στην Ελλάδα όσο και σε άλλες χώρες, έχει συνδέσει τα δαμάσκηνα (ξερά δαμάσκηνα) με την θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Πρόσφατα όμως ερευνητές από το Pennsylvania State University ανακοίνωσαν στο ετήσιο συνέδριο της American Physiological Society (APS) at Experimental Biology του 2022 στην Philadelphia USA, πολύ ενδιαφέροντα ευρήματα για την δράση των δαμάσκηνων στην φλεγμονή, ενώ η ίδια ομάδα ερευνητών απέδειξε σε τυχαιοποιημένη με placebo μελέτη την οποία δημοσίευσαν στο Παγκόσμιο Συνέδριο Οστεοπόρωσης του 2022, ότι τουλάχιστον 6 δαμάσκηνα την ημέρα μπορούν να διατηρήσουν την οστική μάζα (Damani J.,et al.. Presented at: American Physiological Society (APS) annual meeting at Experimental Biology 2022; April 2-5, 2022; Philadelphia, PA: poster E346, De Souza M.J., et al. Presented at: World Congress on Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases; March 24-26, 2022: OC17, https://virtual.wco-iof-esceo.org/. Prunes prevent bone loss at hip and protect against fracture risk. News release. Eurekalert; March 28, 2022. Accessed March 29, 2022. https://www.eurekalert.org/news-releases/947810).
Στην πρώτη τυχαιοποιημένη και συγκριτική με placebo μελέτη οι ερευνητές χώρισαν σε τρεις ομάδες 106 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ηλικίας από 55 έως 75 ετών και χορήγησαν με τυχαιοποιημένη μέθοδο στην πρώτη ομάδα 50 γρ. (6), δαμάσκηνα/ημέρα, στη δεύτερη 100 γρ., (12 δαμάσκηνα/ημέρα), και στην τρίτη απαγόρευσαν τα δαμάσκηνα για 12 μήνες. Ολες οι συμμετέχουσες ελάμβαναν παράλληλα 1200 mg ασβεστίου και 800 IU βιταμίνης D την ημέρα. Δεν υπήρχαν διαφορές στα αρχικά χαρακτηριστικά όλων των γυναικών της μελέτης.
Ελήφθησαν εξετάσεις αίματος πριν και στο τέλος της μελέτης. Οι υπερφλεγμονώδες κυτταροκίνες των ατόμων τα οποία ελάμβαναν 6-12 δαμάσκηνα την ημέρα για 12 μήνες είχαν μειωθεί σε στατιστικά σημαντικό βαθμό συγκριτικά με την ομάδα του placebo, δηλαδή η Ιντερλευκίνη 1β (p = 0.013), η Ιντερλευκίνη 6 (p = 0.007), η Ιντερλευκίνη 6 (p = 0.049) και ο TNF-a (p = 0.001). Αντίθετα τα επίπεδα της CRP δεν επηρεάστηκαν καθόλου.
Στην δεύτερη ίδιου σχεδιασμού μελέτη ελέχθηκαν 235 γυναίκες οι οποίες είχαν σοβαρότατη Οστεοπόρωση στο ισχίο με Τ-score -3,0 και μετρήθηκε η οστική μάζα στο ισχίο, όπως και το FRAX, πριν και μετά 12 μήνες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο στους 6 όσο και στους 12 μήνες η πτώση της οστικής μάζας ήταν στατιστικά λιγώτερη στις γυναίκες οι οποίες ελάμβαναν τα δαμάσκηνα (p0.05) ενώ τo FRAX επιδεινώθηκε στις γυναίκες οι οποίες δεν ελάμβαναν δαμάσκηνα ενώ στις άλλες παρέμεινε το ίδιο.
Είναι από παλαιά γνωστό ότι η ήπια χρόνια φλεγμονή από την οποία πάσχουμε σχεδόν όλοι οι υπερήλικες είναι δυνατόν να επιδεινώσει την Οστεοπενία/Οστεοπόρωση εάν υπάρχει. Τα αποτελέσματα των δύο αυτών μελετών αποδεικνύουν ότι η χορήγηση δαμάσκηνων ίσως με τις πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά) τις οποίες περιέχουν, καταστέλλει την χρόνια φλεγμονή και αναστέλλει την απώλεια οστικής μάζας και ίσως είναι μια αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία για τους οστεοπορωτικούς ασθενείς μας